Les activités complémentaires font désormais partie intégrante de la vie professionnelle américaine. Les données qui sous-tendent cette évolution sont plus complexes que ne le laissent entendre la plupart des titres de presse. Ce guide présente en détail les dernières statistiques sur les activités complémentaires, notamment en termes de croissance, de revenus, de profil démographique et de secteurs d'activité, afin de vous aider à y voir plus clair.
Auteur
Coauteur
Les activités complémentaires font désormais partie intégrante de la vie professionnelle américaine. Les données qui sous-tendent cette évolution sont plus complexes que ne le laissent entendre la plupart des titres de presse. Ce guide présente en détail les dernières statistiques sur les activités complémentaires, notamment en termes de croissance, de revenus, de profil démographique et de secteurs d'activité, afin de vous aider à y voir plus clair.
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Leah Maglalang
Coordonnateur commercial Émirats arabes unis
La culture des activités complémentaires aux États-Unis a connu de réelles évolutions au cours des dernières années. Les chiffres révèlent une situation intéressante, et ils ne vont pas tous dans le même sens.
Les données d'enquête montrent une évolution en dents de scie de la participation au « hustle » depuis 2022. Les chiffres varient selon les sources, mais la tendance générale est difficile à ignorer.
Année | Taux de participation |
2022 | ~44% |
2023 | 39% |
2024 | 36% |
2025 | 27 % – 47 % |
2026 | 33% |
C’est avec les données de 2025 que les choses se compliquent. Bankrate a estimé ce chiffre à seulement 27 %, tandis qu’Intuit QuickBooks l’a évalué à 47 %. Cela représente un écart de 20 points entre deux sources fiables. Cette différence s’explique probablement par la manière dont chaque enquête définit les « revenus d’une activité complémentaire ». Le rapport 2026 de LendingTree s’est établi à 33 %, un chiffre qui se situe plutôt dans la partie basse de cette fourchette.
Avant 2020, les activités complémentaires étaient déjà une réalité pour des millions d’Américains. En 2019, environ 37 % des personnes exerçant une activité complémentaire comptaient sur ces revenus pour couvrir leurs dépenses de base. Puis la pandémie a frappé.
La période 2020-2021 a été marquée par une nette augmentation du travail en freelance et de l'activité indépendante. Les bouleversements économiques ont poussé les gens à trouver rapidement des sources de revenus supplémentaires. Les données de Bankrate le confirment : 52 % des personnes exerçant une activité complémentaire après 2022 avaient lancé cette activité au cours des deux années précédentes.
Après cette vague, la situation a commencé à se calmer. À mesure que le marché de l'emploi se redressait et que l'inflation s'atténuait, de moins en moins de personnes ressentaient le besoin urgent d'accepter un travail supplémentaire. Bankrate a constaté une baisse, passant de 39 % en 2023 à 27 % en 2025. LendingTree fait état d'une tendance similaire, avec un recul de 44 % en 2022 à 33 % en 2026.
Cela dit, selon QuickBooks, près de la moitié des Américains continueront à percevoir des revenus provenant d'une activité complémentaire en 2025. La situation n'est donc pas tout à fait claire.
Si l'on considère l'ensemble de la période 2022-2026, la tendance dominante semble indiquer un recul de la participation.
Période couverte | Changement de vitesse |
2022 → 2023 | En baisse d'environ 5 points |
2023 → 2024 | En baisse d'environ 3 points |
2024 → 2025 | En baisse de 9 points (Bankrate) |
2024 → 2025 | +11 pts (QuickBooks) |
2025 → 2026 | En baisse de 5 points |
La baisse la plus marquée sur une seule année, selon les données de Bankrate, s'est produite entre 2024 et 2025, avec un recul de 9 points. QuickBooks renverse complètement cette tendance, affichant une hausse de 11 points sur la même période. Ces deux enquêtes sont fiables. Cette divergence met en évidence un véritable défi : la manière dont on pose la question détermine la réponse obtenue.
Le taux de croissance annuel composé varie selon les données auxquelles on se réfère.
Les chiffres de LendingTree indiquent une baisse annuelle constante d'environ 6 à 7 % sur quatre ans. Les données de QuickBooks montrent quant à elles une croissance annuelle d'environ 9 % sur une période plus courte.
Pour les journalistes et les blogueurs qui traitent de ce sujet, il est utile de citer la source à chaque fois qu’ils mentionnent un chiffre relatif à la croissance. Le chiffre à lui seul ne reflète pas toute la réalité.
Malgré la récente baisse de la participation, les données prospectives indiquent que les activités complémentaires ne sont pas près de disparaître. L'enquête 2026 de QuickBooks a révélé que 40 % des Américains prévoient de lancer une nouvelle entreprise ou une activité complémentaire cette année. 20 % supplémentaires prévoient de développer ce qu'ils ont déjà.
La Génération Z est en première ligne de cette tendance. La moitié des personnes interrogées issues de cette génération déclarent avoir l'intention de se lancer dans une nouvelle activité complémentaire ou de créer leur entreprise en 2026.
Du côté des revenus, le revenu mensuel moyen tiré d'une activité complémentaire s'élevait à environ 1 242 dollars en 2026, soit une légère hausse par rapport aux 1 215 dollars enregistrés auparavant. Cela dit, la médiane révèle une réalité bien différente. Selon les données de Bankrate, le revenu mensuel type se situe plutôt autour de 200 dollars. La plupart des activités complémentaires constituent un complément de revenu modeste et ne remplacent pas une activité professionnelle principale.
Ressources : LendingTree, Bankrate, ZipRecruiter, Intuit QuickBooks
Qui exerce réellement une activité complémentaire ? Les données révèlent des différences révélatrices selon les générations, le sexe et le type d'emploi.
Les jeunes générations sont largement en tête.
Génération | Taux de participation |
Génération Z | 53 % – 56 % |
la génération Y | 50 % – 54 % |
Génération X | ~40% |
les baby-boomers | ~24% |
La génération Z arrive en tête de tous les sondages. Bankrate l'estime à 53 % et QuickBooks à 56 % pour 2025. Les milléniaux suivent de près, avec des chiffres compris entre 50 % et 54 %. La génération X se situe autour de 40 %, tandis que les baby-boomers ferment la marche avec seulement 24 %.
L'écart entre les générations les plus jeunes et les plus âgées est frappant. Les membres de la génération Z sont plus de deux fois plus susceptibles que les baby-boomers d'exercer une activité complémentaire. Cela s'explique en partie par leur aisance avec le numérique, mais aussi par les contraintes financières.
Les données relatives aux tranches d'âge correspondent étroitement à la répartition par génération présentée ci-dessus.
Tranche d'âge | Taux de participation |
18–27 | 48% |
28–43 | 44% |
44–59 | 33% |
60+ | 23% |
Les chiffres de Bankrate pour 2024 montrent une nette tendance à la baisse à mesure que l'âge augmente. La tranche d'âge des 18-27 ans affiche un taux de 48 %, tandis que celui des adultes de plus de 60 ans n'est que de 23 %. La pratique d'une activité complémentaire diminue de manière constante dans chaque tranche d'âge. Les jeunes actifs sont tout simplement plus enclins à se lancer dans des sources de revenus supplémentaires.
Les hommes devancent légèrement les femmes en matière de participation à des activités complémentaires, et l'écart de revenus est encore plus important.
Catégorie | Hommes | Les femmes |
Participation | 43% | 35% |
Revenu mensuel moyen | environ 989 $ | environ 603 $ |
Les données de Bankrate pour 2023 montrent que 43 % des hommes ont déclaré exercer une activité complémentaire, contre 35 % des femmes. Cet écart de 8 points en termes de participation se transforme en un fossé bien plus important lorsqu’on examine les revenus. Les hommes gagnaient en moyenne environ 989 dollars par mois, contre environ 603 dollars pour les femmes.
L'écart salarial entre les hommes et les femmes ne disparaît pas dans le monde du travail indépendant. Il suit les travailleurs jusque dans leurs revenus complémentaires.
Il est difficile de trouver des données nationales fiables sur le taux de pratique d'une activité complémentaire en fonction du niveau d'études. Les données existantes mettent en évidence une tendance spécifique chez les diplômés de l'enseignement supérieur.
Bankrate a constaté que 26 % des diplômés exerçant une activité complémentaire consacraient ces revenus au remboursement de leurs dettes. Ce chiffre est à comparer aux 20 % observés chez l'ensemble des personnes exerçant une activité complémentaire. Cela suggère que les diplômés de l'enseignement supérieur se lancent souvent dans une activité complémentaire pour gérer leur dette étudiante plutôt que dans le seul but de disposer d'argent de poche supplémentaire.
Le statut professionnel influence le comportement en matière d'activité complémentaire de manière parfois surprenante.
Groupe | Taux |
Tous les travailleurs américains | 35% |
Personnes à la recherche d'un premier emploi | 59.2% |
Travailleurs expérimentés | 28.4% |
Ménages dont le revenu est supérieur à 150 000 dollars | 44.8% |
Les données de ZipRecruiter pour 2023 montrent que 59,2 % des personnes à la recherche d’un premier emploi exercent une activité complémentaire. Ce chiffre représente près du double de celui des travailleurs expérimentés, qui s’élève à 28,4 %. Les activités complémentaires constituent un tremplin vers le marché du travail pour les personnes qui n’ont pas encore acquis d’expérience professionnelle traditionnelle.
Les personnes à hauts revenus apparaissent également dans les données. Les ménages dont les revenus annuels dépassent 150 000 dollars affichaient un taux d'activité complémentaire de 44,8 %, bien supérieur à celui des tranches de revenus inférieures, qui se situait entre 30 et 31 %.
Le Bureau des statistiques du travail apporte un éclairage supplémentaire : environ 8,9 millions d’Américains exerçaient plusieurs emplois en 2025, ce qui représente environ 5,4 % de la population active. Ce chiffre repose sur une définition plus stricte, mais il souligne à quel point il est courant de disposer de plusieurs sources de revenus.
Ressources : ZipRecruiter, LendingTree, BLS
En mai 2026, environ 8,4 millions d’Américains exerçaient deux emplois, ce qui représente environ 5,2 % de la population active. Ce chiffre ne tient pas compte des travailleurs indépendants qui n’apparaissent pas dans les statistiques traditionnelles de l’emploi.
Il n'existe aucune base de données officielle présentant des ventilations par État spécifiquement consacrées aux « activités complémentaires ». On dispose en revanche de données historiques sur le cumul d'emplois par État, qui révèlent une tendance géographique constante au fil du temps. Les États ruraux du Haut-Midwest et des Montagnes de l'Ouest ont tendance à occuper les premières places, tandis que les États côtiers et fortement urbanisés se situent plutôt en bas du classement.
Les zones rurales devancent en effet les zones urbaines en matière d'exercice de plusieurs emplois. Les études consacrées à ce phénomène montrent systématiquement que les États affichant les taux les plus élevés sont plus ruraux que la moyenne.
Les agriculteurs et les ouvriers agricoles exercent souvent un deuxième emploi pour combler les baisses de revenus entre les saisons ou pendant les périodes où les cours des matières premières sont bas. Ce phénomène fait grimper les chiffres de la population rurale d'une manière qui n'apparaît pas dans les enquêtes axées sur les villes.
Les activités complémentaires en milieu urbain existent bel et bien à grande échelle, mais les employés urbains bénéficiant d’un salaire principal élevé ressentent moins le besoin financier de se créer une deuxième source de revenus. L’économie des petits boulots est plus visible dans les villes, mais le taux brut de cumul d’emplois y reste plus faible.
On parle beaucoup des revenus générés par les activités complémentaires, mais les chiffres réels sont bien plus modestes. Quelques personnes gagnent beaucoup d'argent. La plupart n'en gagnent pas.
Selon l'enquête réalisée par Bankrate mi-2025, le revenu mensuel moyen tiré d'une activité complémentaire s'élevait à environ 885 dollars, soit une légère baisse par rapport aux 891 dollars enregistrés en 2024. La médiane s'établissait quant à elle à seulement 200 dollars. Les données d'SurveyMonkey correspondaient presque exactement à ce chiffre.
Métrique | Montant |
Moyenne (Bankrate 2025) | environ 885 $/mois |
Médiane (Bankrate 2025) | environ 200 $/mois |
Moyenne (QuickBooks 2025) | environ 2 038 $/mois |
QuickBooks affichait un montant nettement plus élevé, à 2 038 dollars par mois, mais cette enquête a probablement recensé davantage de travailleurs indépendants à temps plein que de personnes exerçant une activité complémentaire occasionnelle. L'écart entre la moyenne et la médiane dans l'ensemble des enquêtes met clairement en évidence une chose : un petit groupe de personnes aux revenus élevés fait grimper la moyenne, tandis que la plupart des gens ne touchent que très peu.
Si l'on convertit ces chiffres en valeurs annuelles, la plupart des personnes exerçant une activité complémentaire gagnent moins de 5 000 dollars par an grâce à ce travail supplémentaire. Cela représente un complément de revenus non négligeable pour certains ménages, mais ne saurait se substituer à une activité professionnelle à part entière.
À l'autre extrémité du spectre, la situation des travailleurs indépendants qualifiés est tout autre. Selon Upwork, les travailleurs indépendants américains gagnent en moyenne environ 99 230 dollars par an. MBO Partners a quant à lui recensé 5,6 millions de travailleurs indépendants ayant perçu plus de 100 000 dollars en 2025.
Type de travailleur | Revenu annuel moyen |
Le typique « side hustler » | Moins de 5 000 dollars |
Freelances américains (Upwork) | environ 99 230 $ |
Personnes à hauts revenus (MBO) | Plus de 100 000 dollars |
La conclusion est simple : les revenus tirés d'une activité complémentaire dépendent presque entièrement du type de travail. Les missions qualifiées et spécialisées peuvent rapporter gros. La plupart des petits boulots occasionnels ne rapportent que des sommes modestes.
La répartition des revenus est fortement déséquilibrée en faveur des plus modestes.
Revenus mensuels | Part des arnaqueurs |
0 $ – 100 $ | ~50% |
101 $ – 500 $ | ~35% |
501 $ – 1 000 $ | environ 20 à 25 % |
Plus de 1 000 dollars | ~10% |
Environ la moitié des personnes exerçant une activité complémentaire gagnent 100 dollars ou moins par mois. Seules environ 10 % d’entre elles dépassent la barre des 1 000 dollars. Pour les journalistes qui couvrent l’« économie des activités complémentaires », cette répartition mérite d’être mise en avant dès le début de l’article. Les chiffres de revenus cités en titre reflètent rarement ce que gagne réellement une personne lambda.
Les activités complémentaires ne sont pas toutes rémunérées de la même manière. Les missions professionnelles et celles qui requièrent des compétences spécifiques devancent largement les missions proposées sur les plateformes.
Catégorie | Revenus estimés |
Indépendant/consultant | environ 99 000 $/an en moyenne |
Livraison de courses | 18 à 26 $/heure |
Livraison de repas | 13 à 22 $/heure |
Selon QuickBooks, 30 % des personnes exerçant une activité complémentaire vendent des produits en ligne et 22 % proposent des services professionnels en freelance. Bankrate estime quant à lui que les ventes en ligne représentent 15 % et les services professionnels ou d'entreprise 14 %. Ces catégories, qui requièrent des compétences plus pointues, ont tendance à générer des revenus bien supérieurs à ceux des emplois de livraison ou des petits boulots occasionnels.
Les revenus issus d'activités complémentaires n'ont pas beaucoup évolué. Bankrate a constaté une légère baisse du revenu mensuel moyen, qui est passé de 891 dollars en 2024 à 885 dollars en 2025. La médiane est quant à elle passée de 250 dollars à 200 dollars au cours de la même période.
Upwork prévoit une croissance continue, en particulier pour les freelances qualifiés. En revanche, pour la plupart des personnes exerçant une activité complémentaire, les revenus sont restés stables, voire ont légèrement baissé. Le plafond de revenus pour la plupart de ces activités complémentaires n'a pas augmenté, et l'inflation a entraîné une perte de pouvoir d'achat de ces revenus en termes réels.
Sources : Bankrate, SurveyMonkey, QuickBooks, Upwork, MBO Partners, Side Hustle Nation, ZipRecruiter
Les activités complémentaires couvrent un large éventail de secteurs. Le travail en freelance, les plateformes de petits boulots, le commerce en ligne, la création de contenu et les services professionnels attirent chacun une part distincte de la population active.
Le travail indépendant constitue le segment le plus important et celui qui connaît la croissance la plus rapide parmi les activités complémentaires. Les données d'Upwork pour 2025 indiquent que 39 % des travailleurs américains exerçaient une activité indépendante cette année-là, soit une hausse de 4 points de pourcentage par rapport à 2024. À eux tous, ils ont généré environ 1 500 milliards de dollars en 2024.
Selon MBO Partners, 36 % des salariés classiques exercent désormais une activité indépendante en parallèle de leur emploi principal. D'ici 2027, Upwork prévoit qu'il y aura environ 86,5 millions de travailleurs indépendants aux États-Unis, ce qui représenterait environ 51 % de la population active totale.
Les travailleurs indépendants qualifiés ont également tendance à gagner davantage que leurs homologues employés à temps plein. Upwork a constaté que les salaires médians des travailleurs indépendants à temps plein rivalisent avec ceux de nombreux postes salariés traditionnels, voire les dépassent.
L'économie des petits boulots fonctionne à une autre échelle. On estime qu'en 2026, 73 millions d'Américains, soit environ 45 % de la population active, ont exercé une activité relevant de l'économie des petits boulots. Ce secteur dans son ensemble a atteint un chiffre d'affaires d'environ 455 milliards de dollars cette année-là.
À elle seule, la livraison de repas représente plus de 75 milliards de dollars sur ce marché. Environ 44 % des travailleurs de la gig economy considèrent leur activité sur les plateformes comme un complément de revenu plutôt que comme leur principale source de revenus.
Type de plateforme | Rémunération nette horaire |
Livraison de repas | 13 à 22 $/heure |
Livraison de courses | 18 à 26 $/heure |
Le travail sur plusieurs plateformes est courant. Près de la moitié des chauffeurs Lyft travaillent également pour Uber. Malgré cet effort supplémentaire, les revenus tirés de ces activités restent modérés pour la plupart des travailleurs.
La vente en ligne est devenue l'un des domaines les plus populaires parmi les activités complémentaires. Selon QuickBooks, 30 % des personnes exerçant une activité complémentaire vendent des produits via des places de marché en ligne ou des réseaux sociaux. Bankrate estime ce chiffre à 15 %, tandis que l'enquête de Self Financial l'évalue à environ 13,5 %.
Les écarts entre les estimations reflètent les différences dans la manière dont les enquêtes définissent la « vente en ligne ». Celle-ci peut aller de la revente d'articles sur eBay à la gestion d'une petite boutique sur Etsy, en passant par la création d'une boutique sur Amazon. La croissance dans ce secteur s'est accélérée, mais les niveaux de revenus varient considérablement et la plupart des vendeurs déclarent eux-mêmes leurs chiffres.
La création de contenu est devenue à part entière une catégorie à part entière parmi les activités complémentaires. MBO Partners a estimé à environ 10,1 millions le nombre de créateurs de contenu indépendants aux États-Unis en 2025, soit une hausse de 13 % en un an.
Les créateurs tirent leurs revenus des recettes publicitaires, des partenariats avec des marques et des produits numériques sur YouTube, Twitch, les podcasts et les réseaux sociaux. Selon Statista, les plus en vue d'entre eux gagnent des dizaines de millions par an. La plupart des créateurs, cependant, ne gagnent que des sommes modestes.
Segment « Créateurs » | Niveau de revenus |
Les plus gros salaires | Des dizaines de millions |
Majorité | Revenus modestes |
Nombre total de créateurs américains | environ 10,1 millions |
Ce segment, qui attire surtout les jeunes, connaît une croissance rapide. Pour les journalistes qui couvrent les tendances professionnelles de la Génération Z, l'économie des créateurs est l'un des domaines les plus dynamiques à suivre.
Les activités complémentaires professionnelles traditionnelles, telles que la rédaction indépendante, le graphisme, la comptabilité et le conseil, figurent toujours parmi les catégories les mieux rémunérées. Selon QuickBooks, 22 % des personnes exerçant une activité complémentaire proposent une forme ou une autre de service professionnel indépendant. Les données de Bankrate estiment ce chiffre à environ 14 %.
En termes de revenus, ce secteur arrive en tête. Les données de ZipRecruiter datant de mai 2026 indiquent que les freelances spécialisés dans le conseil, le design et le développement web gagnent en moyenne environ 99 000 dollars par an. Upwork apporte un autre élément d’information : 78 % des PDG affirment que les meilleurs freelances apportent davantage de valeur ajoutée que les salariés à temps plein classiques.
Le paysage des activités complémentaires aux États-Unis est tout sauf simple. Les taux de participation varient selon les sources consultées. Les revenus varient considérablement en fonction du type de travail. Les jeunes générations sont en tête, tandis que des disparités régionales et entre les sexes persistent.
La médiane donne une image très différente de celle de la moyenne. La source détermine la statistique. Et la réalité de l'économie des activités complémentaires se situe quelque part entre le battage médiatique et les données concrètes.